Z odpowiednim przygotowaniem – jak najbardziej!

Podróżowanie w ciąży, szczególnie w jej niepowikłanym przebiegu, może być całkowicie bezpieczne, o ile zadbamy o odpowiednie środki ostrożności. Oto kilka praktycznych wskazówek, które pomogą przyszłym mamom przygotować się do lotu samolotem lub dłuższej podróży samochodowej:

 Loty samolotem w ciąży

• Linie lotnicze zazwyczaj pozwalają kobietom w ciąży latać do 36–37. tygodnia ciąży przy ciąży pojedynczej i do 32. tygodnia przy ciążach mnogich – warto jednak sprawdzić indywidualną politykę przewoźnika.

• Po 28. tygodniu niektóre linie mogą wymagać zaświadczenia od lekarza z określeniem terminu porodu.

• Przyszła mama powinna przez cały czas trwania lotu mieć zapięte pasy bezpieczeństwa poniżej brzucha.

• Aby zmniejszyć ryzyko zakrzepicy, należy regularnie poruszać nogami, spacerować w miarę możliwości po kabinie, pić dużo wody, a także rozważyć noszenie pończoch uciskowych (poniżej kolan)- 1 lub 2 stopień ucisku.

• Kobiety w ciąży z powikłaniami (np. nadciśnieniem, cukrzycą ciążową, wcześniejszymi poronieniami) powinny skonsultować się z lekarzem przed planowaniem podróży lotniczej.

 Obrzęki i nawodnienie

• W podróży, szczególnie w cieplejszym klimacie, częste obrzęki nóg i stóp są naturalne. Pomaga unoszenie nóg podczas odpoczynku oraz noszenie wygodnego, nieuciskającego obuwia.

• Wskazane jest picie dużej ilości płynów – minimum 1,5–2 litry dziennie – aby zapobiec odwodnieniu, które może nasilać obrzęki i zwiększać ryzyko powikłań.

O czym jeszcze warto pamiętać?

• Najbezpieczniejszy czas na podróże to II trymestr (14.–28. tydzień ciąży) – wtedy zwykle ustępują dolegliwości z I trymestru, a ryzyko porodu przedwczesnego jest jeszcze niewielkie.

• Przed każdą dalszą podróżą – szczególnie zagraniczną – zalecamy konsultację lekarską. Warto zabrać ze sobą kopię dokumentacji medycznej i listę przyjmowanych leków.

• Jeżeli planujesz wyjazd do krajów egzotycznych, skonsultuj się z lekarzem w sprawie ewentualnych szczepień ochronnych i profilaktyki chorób zakaźnych, i dowiedz się o najbliżych centrach ginekologiczno-położniczych w okolicy miejsca wypoczynku. 

Podróż w ciąży to nie powód do rezygnacji z wypoczynku, ale okazja do jeszcze większej troski o siebie i swoje dziecko. Zadbaj o komfort, bezpieczeństwo i spokój – i ciesz się zasłużonym relaksem!

Podróże lotnicze w niepowikłanej ciąży są zazwyczaj bezpieczne – wiele linii lotniczych dopuszcza podróże aż do 36–37. tygodnia ciąży. Jednak warto pamiętać, że przewoźnicy mają różne zasady dotyczące wymagań lekarskich, limitów wiekowych ciąży, a także dodatkowych zabezpieczeń dla kobiet ciężarnych. Poniżej zebraliśmy kluczowe informacje o 15 popularnych i tanich liniach lotniczych w Europie, a także wyróżniliśmy trzy z najsurowszymi regulacjami.

 Polityki lotów dla kobiet w ciąży

 Najważniejsze podsumowanie

1. Większość linii dopuszcza loty do 36.–37. tygodnia przy ciąży pojedynczej.
2. Zaświadczenie lekarskie: wymagane zazwyczaj po 28. tygodniu – każda linia ma własne wytyczne co do formy i zakresu.
3. Ciąże mnogie: możliwość lotów zwykle kończy się po 32. tygodniu.
4. Wyjątek dla krótkich lotów: Finnair dopuszcza podróże do 38. tygodnia, jeśli lot trwa mniej niż 2 godziny.
5. Warto brać pod uwagę: indywidualną politykę przewoźnika – najlepiej skontaktować się z nimi bezpośrednio oraz uzyskać potwierdzenie „fit-to-fly” od ginekologa, najlepiej 7–10 dni przed planowaną podróżą.

Wakacje, ślub, urlop, trekking, plaża… A tu akurat wypada miesiączka?
Nie musisz z tego rezygnować – krwawienie możesz przesunąć lub nawet całkowicie pominąć.

 Co można zrobić?

 Przedłużenie cyklu (pominięcie miesiączki):
Jeśli stosujesz tabletki antykoncepcyjne, nie rób 7-dniowej przerwy – po zakończeniu blistra od razu zacznij kolejne opakowanie. Miesiączka się nie pojawi. Proste i skuteczne.

 Skrócenie cyklu (przyspieszenie miesiączki):
Można zakończyć opakowanie wcześniej – wtedy krwawienie pojawi się szybciej i skończy się przed ważnym wydarzeniem. Ale wymaga to precyzyjnego zaplanowania, najlepiej z lekarzem.

 Zatrzymanie cyklu na dłużej:
Dzięki schematom tabletek w tzw. cyklu przedłużonym możesz miesiączkować tylko raz na kilka miesięcy – np. co 3 miesiące. To idealne rozwiązanie nie tylko na lato.

 Kiedy się zgłosić?

Im wcześniej, tym lepiej – najlepiej minimum 1 cykl przed planowanym wyjazdem. Dzięki temu można bezpiecznie dobrać schemat i uniknąć plamień.

W okresie letnim wiele kobiet zmaga się z objawami infekcji intymnych, takimi jak świąd, pieczenie, upławy o zmienionym zapachu lub kolorze, a także dyskomfort przy oddawaniu moczu czy podczas współżycia. Przyczyny mogą być różne: grzybica, bakteryjne zapalenie pochwy, rzęsistkowica, infekcje mieszane – a także reakcje alergiczne czy podrażnienia.

Warto wiedzieć, że latem organizm jest bardziej narażony na zakłócenie naturalnej równowagi mikrobiologicznej pochwy. Czynniki sprzyjające infekcjom to m.in.:

• częste kąpiele w basenach i jeziorach,

• noszenie mokrego kostiumu kąpielowego przez dłuższy czas,

• syntetyczna, obcisła bielizna i brak przewiewu,

• antybiotykoterapia bez osłony,

• zmiany hormonalne, np. ciąża lub menopauza,

• stres i zmęczenie związane z podróżą.

Jak się chronić? Oto kilka prostych zasad profilaktyki:
 Noś przewiewną, bawełnianą bieliznę,
 Unikaj długotrwałego noszenia wilgotnego kostiumu kąpielowego,
 Dbaj o higienę – ale nie przesadzaj z irygacjami czy mydłami o silnym działaniu,
 Wspieraj naturalną florę bakteryjną – rozważ probiotyki ginekologiczne (szczególnie przy antybiotykach),
 Unikaj częstych zmian partnerów seksualnych i stosuj zabezpieczenie,
 Reaguj szybko – jeśli pojawią się objawy, nie zwlekaj z konsultacją lekarską.

Wiele infekcji da się wyleczyć szybko i skutecznie – pod warunkiem właściwej diagnozy. Samodzielne leczenie „na oko” może nie tylko nie pomóc, ale także utrudnić późniejsze postawienie diagnozy.

Jeżeli masz objawy, potrzebujesz leczenia lub chcesz skonsultować się profilaktycznie – zapraszamy na wizytę do naszych specjalistòw w spokojnej i dyskretnej atmosferze.

Jeśli po cesarskim cięciu masz problemy z przedłużającymi się krwawieniami, obfitymi miesiączkami lub trudnością w zajściu w ciążę, to może być wynikiem nieprawidłowego gojenia się blizny po operacji cesarskiego cięcia oraz powstania ubytku mięśnia macicy. Taki ubytek zwiększa ryzyko nieprawidłowego rozwoju przyszłych ciąż, co stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia i życia. Nasz zespół specjalistów podczas konsultacji dokładnie oceni stan macicy i opracuje spersonalizowany plan leczenia, który może obejmować procedury chirurgiczne oraz terapie farmakologiczne.

Dbamy o Twoje zdrowie i bezpieczeństwo.

Badanie WES to sekwencjonowanie całego egzomu (ang.
Whole Exome Sequencing), czyli eksomów (fragmentów kodujących) wszystkich, tj. ponad 23 500 genów człowieka.
W ludzkim genomie (całe DNA) znajduje się ponad 180 000 eksonów, co stanowi mniej niz 2% całej sekwencji, ale w obrębie egzomu wystepuje około 80-90% mutacji odpowiedzialnych za choroby.
Badanie wykonywane jest przy pomocy technologii NGS, czyli sekwencjonowania następnej generacji (Next Generation Sequencing). Badanie WES posiada ogromną przewagę nad standardowymi testami genetycznymi, w których analizie poddawane są tylko pojedyncze mutacje w obrębie danego genu.
Wynik badania dostępny już po 4 tygodniach

O szczegóły zapytaj naszych specjalistów.

28 minut – tylko tyle potrzeba aby za pomocą  naszego urządzenia wymusić aż do 22 000 skurczy mięśni dna miednicy jednocześnie wygodnie siedząc.

Zabieg ten wzmacnia mięśnie dna miednicy, poprawia jakość życia seksualnego oraz zmniejsza objawy nietrzymania moczu, przeznaczony zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, jest bezbolesne i nieinwazyjne.
Urządzenie wykorzystuje impulsy elektromagnetyczne w celu wywołania skurczu głęboko położonych mięśni dna miednicy, w celu przywrócenia ich napięcia oraz zwiększenia ukrwienia.

Ma to zastosowanie w redukcji objawów nietrzymania moczu, poprawy jakości życia seksualnego (zarówno u kobiet jak i u mężczyzn) oraz wspomaga procesy rekonwalescencji po porodzie.
Szczegóły – na miejscu lub pod tel 602484848 po g. 17.00